臀大肌

医学 | 髋肌后群肌之一

臀大肌是系 髋肌 后群肌之一。呈宽厚四边形,位于臀皮下,起自 髋骨 外面和 骶骨 背面,纤维斜向外下,覆盖大转子,止于 股骨 的臀肌粗隆。此肌可使大腿后伸并外旋,下肢固定时伸直躯干并防止躯干前倾以维持身体平衡。受 臀下神经 (腰5、骶1~2)支配。由于该肌肥厚,因此 臀部 为最常用的 肌肉注射 部位。

概述

臀上动脉:臀上动脉同髂内动脉,与 坐骨神经 及阴部内动脉相偕出骨盆。臀下动脉有89.6%自梨状肌下孔穿出进入臀部。10.4%缺如,由臀上动脉浅支跨越梨状肌表面下方代替臀下动脉,由臀下动脉分出总臀大肌的肌支,从梨状肌下孔至入肌点长42mm,供应臀大肌下部3/4及该区皮肤。臀下动脉出梨状肌下孔的管径平均为3.52±0.74mm,臀下动脉另分出一些大的皮支,而称肌间隙直接皮动脉,在臀大肌与 髋关节 外族小肌群之间走行,在臀大肌下缘线上进入皮肤。皮支有2~3条分支,升支分布于臀部皮肤,降支伴随 股后皮神经腘窝 上部,沿途有许多细小分支进入皮肤。臀下动脉的体表位置相当于 坐骨结节 至大转子连线内中1/3交点内侧,距此线约1cm左右。臀下动脉的 伴行静脉 ,在臀大肌的深面,臀下动脉分支供给附近的肌肉及髋关节,臀下动脉供应皮肤范围上自臀部中下1/3交界处,下至 腘 窝上缘。

臀:为背面腰部下方,大腿上方的隆起部分。臀的上界为髂嵴,下界为臀沟,外侧为阔筋膜张肌,内侧为骶骨和尾骨的外侧缘。臀的外形为大量的脂肪和肥厚的臀肌所造成。臀部皮肤较厚,浅筋膜发达,后下部形成脂肪垫,承托身体坐时的压力。臀肌分三层:浅层有臀大肌和阔筋膜张肌;中层有臀中肌、梨状肌、孖肌、闭孔内肌和股方肌;深层有臀小肌和闭孔外肌。臀部的血管和神经有臀上、下动脉与静脉,坐骨神经和臀下神经等。

解剖结构

臀大肌位于臀部皮下,为一四方形肥厚的扁肌。起自臀后线以后的 髂骨 背面、骶骨与 尾骨 的背面、腰背筋膜和 骶结节韧带 。肌纤维向外下方斜行,上部肌纤维越过大转子,以 腱膜 移行于 髂胫束 的深面,下部肌纤维以肥厚的腱板止于股骨 臀肌粗隆 。此肌的作用,近固定时,主要使大腿后伸,其次为内收和外旋。远固定时,使骨盆后倾,躯干伸,维持人体直立姿势此肌在跑跳时伸大腿起重要作用。采用后踢腿、 后蹬跑 、俯卧背腿等练习可发展臀大肌的力量。臀大肌受臀下神经( 骶丛 L5~S2)支配。

臀大肌(gluteus maximus)

部位:在骨盆后外侧面臀部皮下。

起点: 髂 骨翼外面,骶、尾骨背面及骶结节韧带。

止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束。

支配神经:发自 脊神经 骶丛的臀下神经。

机能:近固定使大腿在髋关节处伸和旋外;肌肉的上半部收缩可使大腿外展、下半部收缩可使大腿内收。

远固定一侧收缩,使骨盆转向对侧。两侧同时收缩使骨盆后倾。并使躯干后伸,维持身体站立的平衡。

发展臀大肌肌力的辅助练习举例(一)俯卧“背腿”、跪撑后伸和后蹬跑练习。

发展臀大肌肌力的辅助练习举例(二)负 杠铃 上台阶、 立定跳远 、负杠铃 深蹲起 和负重腿屈伸。

中文名
臀大肌
外文名
gluteus maximus
作用
后伸并外旋大腿
释义
系髋肌后群肌之一
神经支配
臀下神经支配
形状
呈宽厚四边形,位于臀皮下